为什么我们越是追求什么，越得不到什么？

导读：

在生活和工作中，我们常常感受到求而不得的痛苦。本文解析了这种现象的原因，并提出了应对策略。

01 求不得，人生八苦之一

佛教认为人生本是苦，源自无尽的欲望。求不得之苦因期望与现实的差距而生。人们的欲望随着拥有的增加而增长，导致不断的求不得。面对这种苦，应该乐观地将其视作正常现象。

02 关注太多，患得患失

过度关注某个目标会导致患得患失，反而无法正常发挥。心理学中的“白熊效应”说明了越是试图避免的想法越会出现。因此，应保持自我，放宽心态，接受一些事情不是自己能控制的。

03 能力有限，合理追求

由于能力和精力有限，我们应根据自己的实际情况设定合理的目标。避免急功近利和走捷径，而应选择与自己和解的道路，逐步实现目标。

04 放下得失，专注做事

要实现追求，最佳策略是放下得失心，专注于自己的事情。对于追求财富的人来说，不刻意追求反而可能有更好的收获。案例中的“开心果”和公众号创作者通过专注做事而意外获得成功。

05 只管努力，一切随缘

成功需要多方面的配合，有时甚至需要一些运气。我们应该尽力而为，但不能保证一定成功。无论是培养孩子还是个人成长，都需要过程和努力。即使未必达成理想结果，也不应怨天尤人，而要保持坦然心态。