目标不量化，行动就拉胯：论长期目标量化的重要性

文章摘要

导读摘要：管理是关于追求目标并通过自律采取行动的过程。以减肥为例，没有明确和量化的目标，行动往往会在开始后的短期内偏离轨道并最终失控。减肥和管理都是系统工程，需要长期坚持和正反馈循环来成功。

目标量化的重要性

一个关于长途拉练的实验表明，目标越具体量化，人们越有可能坚持到最后。实验中，有明确里程指示的组（C组）不仅没有人掉队，还比其他两组更早到达目的地。

分解目标的经验教训

日本马拉松冠军山田本一分享了他的成功经验，他通过将大目标分解为小目标，减轻了比赛途中的压力，从而更轻松地完成比赛。

具体与清晰的目标

即使目标难以量化，它们也应尽可能具体和清晰。一个清晰的目标可以提供明确的行动指引和成效检验的标准，帮助实现正向反馈循环，并克服困难以达成目标。

该文章还提到了其他管理相关的读物，如《管理者的一项关键能力：洞见》，《目标管理：采用可视化管理，越清晰、越具体越好》，以及GROW模型等，鼓励读者关注“小咨说管理”获取更多管理知识。

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