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更高效简单的生活,你值得拥有

35 2024-07-10
《少做一点不会死》摘要

《少做一点不会死》摘要

作者:[美国] 里奥·巴伯

在当代社会,个体面临着源源不断的干扰,常常落入多任务并行的工作模式,这种方式虽看似高效,但实际上会牺牲任务质量,并增加个人压力。里奥·巴伯的书《少做一点不会死》提出了一种简单高效的生活和工作方式。

首先,保证工作质量是关键,即便在高强度的工作环境下,也不能胡乱应付,盲目追求速度。其次,应该聚焦于重要的工作,每天确定3-5项最重要的任务,并按优先级处理,避免无目的地工作。

此外,一次只做一件事是提高效率的有效做法。例如,吃饭时应专注于吃饭,而不是分心玩手机。建议每月养成一个新习惯,例如,每天早晨拟定当天的关键任务,每周读书并总结心得。

设置实现目标时应从小处着手,避免过高的期望造成压力。逐步改变生活习惯,比如逐周早起时间。遇到困难时,应勇于面对,冷静分析,有针对性地解决问题,并在必要时放松。

集中处理相似的任务可以提高效率,例如,不需要随时关注微信或QQ消息。断网工作可以减少干扰,创造一个简洁的工作环境。同时,减少无用社交活动,确保拥有一个优质的社交圈,这对个人发展有着积极的影响。

最后,将常规活动固化,比如工作日和周末的日常事务,都可以预先安排好,以便于有条不紊地处理,增加成就感。书中的核心理念是“Less is More”,鼓励人们少做一些,通过动脑筋找到更高效的工作方法,使生活更轻松。

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作者:广州山猫,主要分享项目管理和职场经验。

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