NO.5 《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》读后感分享

本文讲述了作者与一本书的特殊缘分，这段缘分始于他与女朋友小草莓的关系。作者在2009年通过网络游戏认识了小草莓，两人后来成为了现实中的恋人。作者每年都会尽力满足小草莓的一个生日愿望，去年小草莓希望得到20本书，其中第一本就是《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》。

作者为了能与小草莓交流这本书的内容，便在五天内阅读完毕。书的作者是一位在美国留学并最终留下的印度人，被称为“小印度”。他通过自己的努力，改变了美国的养老服务，甚至获得了查理.芒格的赏识和巨额支票，但他选择将这笔钱捐献给基金，进一步提升养老服务。

“小印度”对养老院的改革包括引入宠物和植物，以对抗养老院居民的厌倦感、孤独感和无助感。而他的书《最好的告别》深入探讨了衰老和死亡，包括他与患病父亲的对话，这些对话帮助家庭在危机时刻做出了重要决策。

作者在读完书后进行了深刻的反思，意识到思考死亡是为了活得更好。他决心利用人生宝贵的“30000天”中的一部分时间帮助他人，尤其是在他们变老、失去独立时。为此，他提倡在忙碌的都市生活中，人们依然应该坚持健康的生活方式，如健身、跑步、爬山和读书，并通过社交活动来缓解压力。

最后，作者提到自己参加了《NLP健康提升工作坊》，这反映了他对生命的热爱和对健康的深刻认识。