自我管理是一切管理的基础，如何提升自己

导读：

本文讨论自我管理的重要性及其在职场晋升中的作用。文章强调通过自我管理提升个人能力和修养，提出了自我管理、认知提升和PDCA循环的概念，并探讨了它们在个人成长和职业发展中的应用。

01自我管理要点

自我管理是个人成长的关键，涉及时间管理、情绪管理和精力管理等方面。它要求个人将梦想分解成目标，并通过培养积极的行为习惯来实现这些目标。成功人士通常拥有良好的习惯，例如早起和情绪控制，这些习惯背后反映了良好的时间和情绪管理能力。

02提升自己首先要提升认知

提升自身首先需要提升认知能力，这关系到人们的选择和命运。不同的认知导致不同的生活选择，这从长远来看会影响个人的发展和成功。提升认知的方法包括广泛阅读、旅行、与人交往和向高人求教。

03自我提升要遵循PDCA

自我提升需要遵循PDCA（计划-执行-检查-行动）循环，通过这个闭环管理方法，个人可以持续关注目标，制定和执行计划，检查结果，并从中吸取教训以改进未来的行动。PDCA循环有助于个人标准化成功的习惯和能力，并避免重复错误，从而促进个人能力和认知的提升。

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