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你的爱在相互伤害吗?

60 2024-04-17

联结是最美好的相处

“袜子要放哪里?”

“晚上吃哪家火锅?”

“放假了,谁陪孩子写作业?谁陪孩子玩?”

你的爱在互相伤害吗?

很遗憾,生活并不是写作业,总有正确答案给你加分或扣分。

两个人相处,亲密的是距离,相处的是习惯。

自己熟悉的习惯会化为“期望”,期望彼此的高度一致,所以异口同声才让人有一份小惊喜、小满足。

“期望是愤怒的前身”,在生活中,如果把自己放在“我才是对的”,那么你很容易看到什么是“错”的,并因此愤怒——既然要爱,就要爱我的全部。你若不认同我的看法,不和我一起吃半夜喊来的烧烤,那么你就是不爱我,至少不爱我的全部。

用爱来控制他人,或许是你从小习得的经验——你再哭,妈妈不爱你了。

强行让孩子压抑情绪,并用“爱”做交换,这是有的人获得的人生经验,然而,在满是“爱”的对话中,偏偏找寻不到“爱”的踪迹。

“你不爱我!”的表达唤起的是“我没错!”的辩解,而非爱的心动。

“我要体会你的感受,我要理解你的想法,我要照顾你的需要”是爱心动的声音,它不会去辩解对错,它会先承接对方的抱怨、指责、怒骂。

“承接”是我喜欢的一个词,“承,承载”,代表你有一份心量可以去安放他们的情绪;“接,接纳”,代表你的具体动作,迎接对方的情绪,并经由理解与照顾来放在内心里。

——“承接”之后是“一念之转”,运用欣赏的力量去看见他的付出和努力,看见他们的需要和期待。

“袜子要放在该放的地方,而不要乱扔,因为ta想和我有一个整洁的家。”

“晚上吃哪家火锅都不重要,重要是陪伴ta开心地吃火锅。”

“放假了,孩子的作业和玩耍都需要陪伴,如果忙,可以轮流陪伴孩子,而不是陪伴孩子干什么。”

无论我们身在何处,总有与你不同的立场、视角、观点和你互动。我们可以用不同的态度来与之互动,可以针锋相对,可以无视了之,可以平和相对,还可以欣赏以待,你都是可以选择的 。

如此,听从你心中的声音,用爱去滋养自己和他人 。

原文链接: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5Njc4MDQyMQ==&mid=2247489767&idx=1&sn=ff9af65e0e6c3f8f21be78ba077cec2c&chksm=ecbe4f0ddbc9c61b97494c4b057d263423efa72c77f4cf9dd4461fdf130cc5a198d5857738ab#rd