被同事和领导孤立或排挤怎么办，几个小妙招帮助你走出困境

导读

1. 自己反思
2. 找领导照镜子
3. 换个新环境

01 自己反思

在职场中，如果你发现同事和领导对你的态度变差，可能是因为你的行为影响了他们的利益或是你的工作风格不合群。此时，需自我反思，看是否因为自己的业绩不佳或沟通方式不当导致被孤立。如果是因为自己太优秀引起嫉妒，可以采取低调的策略，在保持优势的同时适当示弱，以恢复与同事和领导的关系。

02 找领导照镜子

如果自我反思后仍不清楚问题所在，建议找领导沟通，获取反馈。领导通常对团队成员有更全面的了解，能够提供关于工作表现和团队贡献的宝贵意见。通过与领导的交流，可以更好地理解自己在团队中的位置，从而避免被边缘化。

03 换个新环境，做好自己

当自我反思和与领导沟通都无法解决问题时，换一个新的工作环境可能是更好的选择。选择新环境时，应关注领导的格局和企业文化。同时，无论环境如何，个人应不断努力提升自己，提高沟通能力和情商，以减少嫉妒和孤立的情况。如果环境对个人成长不利，主动寻找适合自己发展的新环境是值得考虑的。