提升人生韧性，不断精进，助我们穿越人生低谷

导读

在技术快速发展和社会不确定性增大的背景下，个人和组织需要提升韧性以适应变化和应对挑战。人生韧性帮助我们在面对逆境时不仅恢复原状，还能实现成长和获益。组织韧性则指企业在不断变化中预测、准备、应对和适应，以实现持续发展。

01 什么是人生韧性

人生韧性是指面对困难或逆境时的恢复力、成长和获益的能力。其特点包括接受并战胜现实、寻找生活真谛和随机应变的能力。通过韧性，个体可以在经历挑战后不仅恢复原状，还从中获得成长和其他收益，如职业提升和爱情。

02 打造人生韧性，精进人生

提升个人韧性意味着能够快速从逆境中恢复并维持积极状态。韧性是心理层面的免疫力，帮助我们健康恢复。逆境是韧性的试炼场，韧性不是天生的，而是可以通过主动应对和利用资源来培养。在日常生活中，我们应持续训练韧性，避免临时抱佛脚，并科学地寻找乐趣而非盲目吃苦。

03 组织也有韧性，如何提升组织韧性

组织韧性是企业预测、准备、应对和适应变化的能力。其模型包括产品和服务的卓越性、工艺和流程的可靠性以及人才和行为的可塑性。提升组织韧性需培养高韧性领导者，找回和传递价值主张，尊重多元化视角，持续推动组织迭代和发展。组织韧性需要个体通过深层连接以整合的能力，长期战略定力，并将新态度和架构植入企业DNA。

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