发现他人已经拥有的“了不起”
20 2023-09-01
“说这杯水半满的人是乐观的，说这杯水半空的人是悲观的。”
2005年，我第一次听到老师这样讲，感觉特别震撼。是啊，为什么我们总把目光放在空白的地方呢？
那一刻，我感觉自己被改变了什么。虽马上还说不上有什么变化，但我相信，我眼里一定有光。
走出教室，和我一起参加培训的伙伴帮我举例：“这就好像孩子考了99分，父母最容易问的第一句话是：扣的一分错在哪里了？”
“就是哈，这种话太让人生气了。”
我一边回应，一边问我的困惑：
“要看见半杯水，成为乐观的人，但我要怎样做才能真正做到呢？”
“嘿，你这就是多想了。知道了就能做到，这叫知行合一。”
我脸一红，回了一声：“哦”。
半个月后，“知行合一”的伙伴因为挖苦团队另一伙伴的绩效，最后两人大吵了一架，立即就成为彼此熟悉的陌生人了。
当时，我很想去问下，你说的“知行合一”呢，但怕被……，最终还是把话憋在了心里。
但，自此后，我就开始琢磨怎样帮助自己和他人看见半杯水。
1、看见自己还有半杯水
有一朋友，特别爱做美食，常在朋友圈秀。
一次，小伙伴一起去他家做客，大家都心心念念地想吃他的拿手好菜——红烧鱼。
一群人进他厨房，观摩学习，热热闹闹一番。
结果，鱼端上桌，鱼尾烧糊一点点，但大家都说色香味很OK了。
但，他本人却一直死死盯着烧糊的鱼尾巴，感觉眼神里既愤怒又失望。
“不好意思，烧糊了哈”
后来，我回忆了下，这恐怕是他这个中午重复得最多的话了。
假如你是他，你可以怎样做，才不再看烧糊的鱼尾巴，说着重复的话呢？
我把自己代入进去，想了下可能会有以下三步来调节自己：
-
我可以当自己的朋友，温和地问自己：“我现在的情绪是什么呢？”
-
我很沮丧，也对自己有些失望。
-
我有点懊悔，感觉自己大意了，刚才怎么不注意。
-
我有点憋屈，后悔没制止他们进厨房。
-
· 请注意，当人们说出自己情绪时，就进入了自我观察的心理位置，有观察就容易有控制。
我可以当自己的记者，友善地问自己：“我的情绪告诉我，我现在究竟在想什么？”
-
我感觉很不好意思，感觉自己把一盘很有食欲、很漂亮的鱼搞砸了，有失落感。
-
我在想，下次一定在炒菜的时候不聊天。
-
就怪这群人进厨房叽叽喳喳的，把我闹晕了，下次我一定不允许人进厨房。
· 请注意，在这个环节中，人们可以发现情绪流动的方向，然后问自己假如这一切都是正常的呢？
我可以当自己的导师，轻松地问：“高手也有失误的时候，这很正常，那么我需要怎么看待这件事呢？”
-
说不定，大家觉得焦尾鱼很好玩儿
-
哈哈，我发现了提高厨艺的新原则，不要在厨房分享厨艺
-
哈哈，参加厨房参观的朋友需要开启静音
` 看见高手的“例外”，用发生的一切都是“很正常”的 视角来调整当下的思维。
好了，三步调节结束，你有什么样的感觉呢？欢迎你在评论区和我互动。
2、发现他人的已经拥有的“了不起”
有一段时间，我常常把“焦尾鱼”和“半杯水”联系在一起，思考着，我在教练中，如何支持到他人。我发现能看见他人的“了不起”是关键——每一份努力付出的背后都有一份了不起。
由此，我总结了三条发现他人“了不起”经验，供你参考：
举例：团队达成90%绩效，需要团队教练赋能后挑战更高的目标。
-
发问时机：团队觉得已经够拼了，有完成目标的积极迹象。
-
发问作用：引导团队注意力放置在付出和努力的点上，发自内心地肯定自我的价值，激发斗志，挑战更高的目标。
-
发问语气：友善、温暖、支持
-
-
看向“半杯水”，做自己的肯定者
-
探寻存量：看见我们已经做到了什么？
-
看见付出：在我们达成90%的过程中，我们解决了什么难题？
-
看见努力：为什么说这是难题？
-
肯定价值：这意味着我们未来了不起的是什么？
-
-
创造“加水”，做自己的支持者
-
如果问句：现在，如果拥有这些经验的你们再穿越回项目刚启动的时候，你们在哪些地方的做法会有不同？
-
支持成长：这会带来什么不同？
-
肯定价值：那么，最终的绩效会有什么变化？
-
-
换更大的“杯子”，做自己的鼓励者
-
自我支持
-
现在看看，我们的对话经历了什么？
-
从哪里开始的？
-
我们探讨了什么？
-
我们发现了什么？
-
我们学到了什么？
-
在未来工作中，我们刚刚学到的哪些是可以用出来的？
-
-
自我鼓励
-
如果现在有一个具体而艰巨的目标要交给你们团队，假如你们真的完成了，那么，你们的信心从何而来？
-
所以，你们会关注哪些方面的经验学习？
-
所以，你们产生的新变化是什么？
-
如果请你们给今天的对话取一个名字会是什么？
-
假如，你用这个名字去鼓励你即将合作的小伙伴，你会写下一句什么样对话？
-
好，我们现在交流彼此的“鼓励金句”。
-
-
OK，看完“肯定者-支持者-鼓励者”的“了不起”的框架后，你想告诉我什么呢？欢迎你留言，和我互动，发现更多教练应用有意思的地方。
