敏捷教练自我修炼系列之坚强精神内核篇(一)构建框架和正念觉察
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如果面对不确定性时会因为缺乏掌控感而感到紧张焦虑,面对失败时又充满挫折感,面对人的质疑时又信心不足、自我怀疑,面对众人的目光心生胆怯,思维混乱,那么这份工作你可能会带给你很多痛苦。
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敏捷教练自我修炼系列之坚强精神内核篇(二)接纳自己、活在当下和成长心态
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