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如果你没有自己的目标,你注定永远为他人工作!

182 2023-08-26

今天和大家分享豆瓣评分7.2的《博恩·崔西的时间管理课》。这本书是博恩·崔西花了超过25年的时间,研究全世界最成功的人士所使用的最有效的时间管理方法合集。书中揭示了一个全面的时间管理体系,让我们在提高时间效率的同时,实现职位晋升和收入飞速增长的成就感!

“忘记目标的盲目努力只会让你事倍功半”

时间管理首先要求你以能尽快实现目标的方式来计划安排自己的时间。按照优先顺序清晰地规划你的目标,然后专注地投入你能够完成的最重要的事情,这是有效利用时间的关键。

反思:自己短期的目标总能推进很快,但是关注眼前的琐事,而忽略了自己长远的目标,我需要改进的地方是根据自己的使命感以及在生活中承担的角色来设定自己的目标,而不是眼前的很多突发事件。

"如果你没有自己的目标,你注定永远为他人工作"

你可以为了实现自我的目标而工作,或者你的工作成果实现的是他人或者公司的目标。当然,最好的情况是你在实现自己目标的同时也帮助你所在的集体实现目标。

反思:如果你不能在你的工作中找到自己的目标,那你永远都是为了别人而工作,学会为你的工作找到自己的目标,利用成长思维看到自己在每一件事情上的成长。

“诉诸笔端可以让你原来笼统的概括性目标细化为有意义的具体性目标。”

把你的目标写在纸上也是将其输入潜意识的一个过程。然后,你的潜意识连同超意识思维就会 24 小时不间断地作用于你的目标,即使是睡眠状态。

你会开始吸引与自己目标一致的人和环境,你会收集有助于目标达成的想法和见解,你会更多地“偶遇”帮助你解决困难的书籍和文章,你开始体验到一股涌动的激情和力量驱使你不断前进。

反思:因为大脑对视觉的信息的接受速度远高于思考的速度,所以将你的目标可视化可以让你的大脑更容易接受,同时写下来的过程也是你自己思考和进一步理解的过程,会在你的大脑中留下更深的记忆。

另外,因为你关注你的目标,所以你的大脑处理信息的时候会帮你筛选出你需要的信息,同时你的磁场吸引到同类型的人来帮助你,这也就是常说的吸引力法则。

“用现在时记录你的目标。”

你所写下来的目标应该是现在时,就像他们已经存在了一样。然后每天在笔记本上重写你的目标,并且定期回顾,你会开始相信这些目标都是可以实现的。

反思:用现在时写自己的目标更能让自己大脑确信这就是真的,这里更多的利用了潜意识的力量,这里的实践方式可以利用 GTD 的定期回顾和高空目标法来实践。

“使你的目标保持平衡。”

你的目标之间要保持平衡,并覆盖生活中的最重要的三个方面。目标之间要相互协调,而不能相互抵触。正如一个轮子要设计均衡才能平稳流畅地转动,你的生活也需要通过各方面的协调使之高效,令人愉悦。

你真正想要的是什么?你所需要制定的第一种目标类型是事业、职业和经济目标。这些是通过你的努力能够获得的、看得见的,可以衡量的东西。这些就是你想要实现的“是什么”的目标。

你为什么想要实现这些目标?你的人生需要的第二类目标是你个人、家庭和健康目标。事实上,在所有决定你的幸福和快乐的目标里这些是最重要的。这些就是被称为“为什么”的目标,因为他们是你想要实现事业、职业和经济目标的原因。

如何实现你的目标?第三种目标类型是你个人职业成长和发展目标。这些是“如何做” 的目标。学习并训练这些新技能和行为是你如何实现“是什么”并享受“为什么”的目标。通过对自己的训练,你就会成为有能力获得事业、经济成功的那种人。因而,你也会更快更容易地享受到你的个人、家庭和健康目标。

同时致力于这三种类型的目标,你就可以保持生活的均衡并不断获得进步。

反思:在读《高效能人士的七个习惯》的时候就知道目标之间需要平衡,但是平衡的关系是什么?现在能够理解,原来目标有 what why how 三个层次,how 决定了 what 能不能实现,what 决定了 why 能不能实现。

行动:思考自己的 what why how 三个方面的目标,并写下来记录到 GTD 的高空中。

“了解自己最主要的目标。”

你必须了解你最主要的目标是什么,它在你生命中重于其他目标。而这个目标一旦达成,就可以使你实现更多其他的目标。

对你生活的最主要的、明确的目标的选择使你获得成功的起点。这个选择使你全身心地投入到一个点上,一个对你生活产生最积极影响的点。在生命中的每一个阶段明确你的主要目标,都是一个成年人的重要职责。

反思:每个阶段都有其主要目标,例如我今年二十七岁,主要的目标不是家庭和健康,而是事业。有了事业的成功才能更好的达成家庭的目标,可能我到了三十多岁,我的重心会在家庭目标上。

“明确你真正的理想。”

可以通过一系列的问题来帮助你确定你的主要目标,这些问题促使你深入思考你是谁,你想做什么?

•如果你在明天的彩票中赢得了 100 万美元,你将会如何改变你的生活?

•如果有机会为自己写自传,你希望在自传里写什么?

•在不会遭遇失败的情况下,你会为自己设立一个什么样的伟大目标?

•你在家里和工作上真正爱做的事是什么?

此刻你是否找到生活中最重要的三个目标?给自己 30 秒的时间写下答案。接着你可以问自己:“目前,生活中最压迫我的三个困扰和烦恼是什么?”也是 30 秒的时间。

当你回答完这两个问题后,你对自己的生活有了一个快照。这些答案会让你更清楚的认识自己。首先,你的三个目标通常是一个经济目标、一个健康目标、一个关系目标。第二,这三个目标基本就是三个困扰解决方法。这三个目标也反应了你的 What 和 Why 的目标。

想要实现你人生最重要的目标,你需要采取哪些措施?想要实现一个目标却没有详细的行动步骤,就如同盖一栋房子没有图纸一样。你的行动计划越详细,你就越可能在更短的时间里实现自己的目标。

这个问题就是帮助你找到 How 的目标并设计行动计划。

反思:如果确定自己的使命感呢?其实就是在没有任何外界的束缚下,你最想做的是什么?你想成为什么样的人,这几个问题可以很好的帮助你找到自己的使命感及你的真正的理想。

行动:回答这几个问题并得到自己真正的理想。

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@尔东陈

原文链接: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyMzgxNjE3NQ==&mid=2247483701&idx=1&sn=bb8d1808467a2172c6075b1f954979e1&chksm=e81931b5df6eb8a38ac6038da1af7aaeed23971470587eb4868549f8cc91ae0f4904d38ccb80#rd

内部敏捷教练、培训师、技术社区负责人

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