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怎样才能「生气」的五大技巧

55 2024-04-16

声明:本文内容,纯属探讨,若有使用,后果自负。

你上一次生气是什么时候?
你生气的时候你有没有一种掌控全局的感觉?
生气有很多好处。
比如,生气的时候可以让我们周边的人更怕我们,我们更容易表达自己的诉求。哪怕事后洪水滔天,我们自备后悔药,勇往直前,发更多的火,生更多的气,来掌控我们的人生。
所以,掌握生气的原理是每一个爱生气的人士需要精进的技能。
以下和你分享这5大技能:
1、每个人都有生气的自由

你要相信,这个世界上原本没有任何一件事情可以让你生气的,但是你只要拥有生气的想法,你就可以成功地让自己生气。所以,你要坚信,生气还是不生气,都是你的自由,都由你自己来决定的。

2、生气的时候不用动脑筋
一个人保持理智,动脑筋是多么可怕,多么烦人的一件事情。
只要你一生气,情绪就接管了整个人的状态,你只管不计后果的生气,就能够实现不动脑筋的好处,展示你强大的魅力和杀伤力。
3、他人都应该听你的
我非常理解你,你之所以生气,是因为你作为「世界中心」的标准没有得到他人的遵守,你制定的各种“应该”的标准,没有得到他人的贯彻。
4、用生气来惩罚、报复他人
当别人没有达到你的标准时,你可以告诉他,你会用生气来向他展示,你多么有权力来惩罚、报复他。
特别对方是爱你的,你完全可以用生气的技能来绑架他们对你的爱,让他们难过、让他们痛苦。
5、 用生气来告诉自己,自己的认知标准比自己的生命表现更重要
当你自己做的事情不如意的时候,你完全可以用生气的方式来对待自己,来惩罚自己,让自己难受、让自己痛苦。
这才体现你在用你的认知控制了你的情绪,接管了你的生命,你的认知的标准才是你自己的老大。
亲爱的你,以上的内容你喜欢吗?
欢迎你和我们交流。

声明:本文内容,纯属探讨,若有使用,后果自负。

原文链接: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5Njc4MDQyMQ==&mid=2247486956&idx=1&sn=9653210092f609157d4aa0a3696f121a&chksm=ecbe5a06dbc9d3104f0376eae5ce920000e775ed9f65dfd5345d65c1ff02ec6492c0ce375ffd#rd